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2025年

集中力・記憶力を高める３つの習慣【一生頭がよくなり続ける脳の使い方】

脳は鍛えれば、年齢に関係なくずっと進化し続けます。この本は、“集中力““記憶力”アップに直結する脳の使い方を、分かりやすく解説されています。脳を使わないと集中力・記憶力は落ちる皆さんは知っていま […]

「いつもの口ぐせ」を見直すだけで毎日が変わるというシンプルだけど力強いメッセージが詰まっています。読みやすくて、スッと心に入ってくるので、言葉に悩むすべての人におすすめです。ネガティブな口ぐせが運 […]

電気に頼らず体をじんわり温めてくれる、温かさ＆快適重視の部屋着を紹介します。冬の部屋着、選び方のポイント部屋で過ごす時間が長くなる冬。見た目だけでなく、“温かさ・動きやすさ・肌触り”も重要なポイ […]

今回は、ひと休み編です。忙しい日々の中でも、本を読む時間は私にとって“心と暮らしを整える大切な時間”です。２０２４年もさまざまな本と出会い、そのたびに気づきや学びがありました。今回は、その中でも […]