40代のライフケア

40代からの心と体のケアを『等身大の体験談』でお届け

「これって更年期？」40代のからだの不調と不安をやわらげる、今できること

４０代に入ってからの不調に、「これって更年期？」と不安になっていませんか？４０代に入って、不調や以前と違う変化を感じることが増えました。「これって更年期なのかな」そう思っても、何から知ればいいの […]

こんなふうに、乳がん検診や精密検査に、不安を感じたことはありませんか？「早期発見が大切」だとわかっていても、不安や怖さから後回しにしたくなる気持ちはあると思います。私も、会社の健康診断で、要精密 […]