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2025年

４０代女性の乳がん検診体験談｜受けてわかった流れと安心感

こんな風に、乳がん検診関連で悩んだことありませんか？早期発見が大切とわかっていても、不安や怖さから後回しにしてしまう人は少なくありませんよね？私の場合、会社の健康診断で要精密検査となり、乳腺クリニ […]

こんな風に、発信について、考えたことありませんか？情報発信が思うように続かないのは、目的とやり方が曖昧だからかもしれません。そんなときに頼れるのが、ヒトデさんの著書「書くこと」で理想の暮らしを手に […]

こんな風に、夏のごはんについて、悩んでいませんか？夏に食欲が落ちるのは、私だけじゃないはず！夏の暑さで食欲がないとき、つい冷たい麺やパンばかりになっていませんか？それも良いかもしれませんが、ちゃ […]

こんな風に、語彙力について、悩んだことはありませんか？こんな風に感じられるのは、語彙力や表現のクセが原因かもしれません。人の印象は、話し方ひとつでガラリと変わります。でも「大人っぽく話したい」と […]

一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方 [ 加藤　俊徳 ] 価格:1540円(2025/8/6 17:15時点) 脳は鍛えれば、年齢に関係なくずっと進化し続けます。この本は、“集中力““記憶力”アッ […]

口ぐせを変えれば、人生はうまくいく朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣 [ 有川真由美 ] 価格:1595円(2025/8/6 17:29時点) 「いつもの口ぐせ」を見直すだけで毎日 […]

電気に頼らず体をじんわり温めてくれる、温かさ＆快適重視の部屋着を紹介します。冬の部屋着、選び方のポイント部屋で過ごす時間が長くなる冬。見た目だけでなく、“温かさ・動きやすさ・肌触り”も重要なポイ […]

今回は、ひと休み編です。忙しい日々の中でも、本を読む時間は私にとって“心と暮らしを整える大切な時間”です。２０２４年もさまざまな本と出会い、そのたびに気づきや学びがありました。今回は、その中でも […]