心と暮らし整え術

書くこと始め方｜理想を叶える３つの行動

こんな風に、発信について、考えたことありませんか？情報発信が思うように続かないのは、目的とやり方が曖昧だからかもしれません。そんなときに頼れるのが、ヒトデさんの著書「書くこと」で理想の暮らしを手に […]

こんな風に、語彙力について、悩んだことはありませんか？こんな風に感じられるのは、語彙力や表現のクセが原因かもしれません。人の印象は、話し方ひとつでガラリと変わります。でも「大人っぽく話したい」と […]

一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方 [ 加藤　俊徳 ] 価格:1540円(2025/8/6 17:15時点) 脳は鍛えれば、年齢に関係なくずっと進化し続けます。この本は、“集中力““記憶力”アッ […]

口ぐせを変えれば、人生はうまくいく朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣 [ 有川真由美 ] 価格:1595円(2025/8/6 17:29時点) 「いつもの口ぐせ」を見直すだけで毎日 […]

今回は、ひと休み編です。忙しい日々の中でも、本を読む時間は私にとって“心と暮らしを整える大切な時間”です。２０２４年もさまざまな本と出会い、そのたびに気づきや学びがありました。今回は、その中でも […]

脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書 [ 中島美鈴 ] 価格:1650円(2025/8/6 17:37時点) 心理士として多くの人の怒りに向き合ってきた中島さんが、分かりやすく“怒りの正体”“対 […]

休養学あなたを疲れから救う [ 片野秀樹 ] 価格:1650円(2025/8/6 17:38時点) この本は、「どうして疲れが取れないのか？」を医学の視点から解説してくれます。 “ちゃんと休めてい […]

「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 [ 尾石晴 ] 価格:1650円(2025/8/6 17:39時点) ４０代を迎える人・４０代の人に向けた“人生のヒント集”です。「これからどう生きよう？」 […]

人生は「気分」が10割最高の一日が一生続く106の習慣 [ キム・ダスル ] 価格:1650円(2025/8/6 17:42時点) 韓国の人気作家、キム・ダスルさんが自分の気分と上手につき合うコツを […]

書く習慣 [ いしかわゆき ] 価格:1628円(2025/8/6 17:44時点) X（旧Twitter）で約10万人のフォロワーを持つライター：いしかわゆきさんが、「毎日書くことの力」と「続けるコ […]