- 2025-10-31
- 2025-11-03
【2025年冬】冷え性さん必見!ぬくぬく快適アイテム4選
こんなお悩み、ありませんか? 2025年の冬は、2024年に紹介したユニクロアイテムに加えて、新しくお気に入りになった1つをご紹介します。 あったかパンツ代表|ヒートテックボアスウェットパンツ(ユニク […]
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noteで掲載している不安神経症(パニック障害)と向き合った私の3年間。 この作品は、以前Kindle電子書籍で出版していた内容をもとに、より読みやすく・より身近に感じてもらえる形で再編集したものです […]
こんな風に、乳がん検診関連で悩んだことありませんか? 早期発見が大切とわかっていても、不安や怖さから後回しにしてしまう人は少なくありませんよね? 私の場合、会社の健康診断で要精密検査となり、乳腺クリニ […]
情報発信や続けることについて、悩んだことはありませんか? 情報発信は興味があっても、続けるのが意外と至難の業ですよねー そんなときに頼りになるのが、ヒトデさんの著書『「書くこと」で理想の暮らしを手に入 […]
こんな風に、夏のごはんについて、悩んでいませんか? 夏に食欲が落ちるのは、私だけじゃないはず! 夏の暑さで食欲がないとき、つい冷たい麺やパンばかりになっていませんか? それも良いかもしれませんが、ちゃ […]
こんな風に、語彙力について、悩んだことはありませんか? こんな風に感じられるのは、語彙力や表現のクセが原因かもしれません。 人の印象は、話し方ひとつでガラリと変わります。 でも「大人っぽく話したい」と […]
一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方 [ 加藤 俊徳 ] 価格:1540円(2025/8/6 17:15時点) 脳は鍛えれば、年齢に関係なくずっと進化し続けます。 この本は、“集中力““記憶力”アッ […]
口ぐせを変えれば、人生はうまくいく 朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣 [ 有川 真由美 ] 価格:1595円(2025/8/6 17:29時点) 「いつもの口ぐせ」を見直すだけで毎日 […]
こんなお悩み、ありませんか? 冬になると、どうしても部屋で過ごす時間が増えますよね。 そんなときに“着るだけでぽかぽか”なユニクロのアイテムがあると、暖房に頼りすぎず快適に過ごせます。 今回は、実際に […]
今回は、ひと休み編です。 忙しい日々の中でも、本を読む時間は私にとって“心と暮らしを整える大切な時間”です。 2024年もさまざまな本と出会い、そのたびに気づきや学びがありました。 今回は、その中でも […]