こんにちは、nagiです。
ちゃんと話しているのに、なぜか幼く見えるって言われる
メールやLINEの言い回し、これで大丈夫かな？と不安になる
仕事やママ友との会話で、言葉づかいに自信が持てない
こんな風に、語彙力について、
悩んだことはありませんか？
≪ この記事でわかること ≫
大人っぽい印象を与える語彙の選び方
丁寧なのに堅すぎない話し方のコツ
語彙力を自然にアップさせる日々の習慣
- 印象が軽く見える
- 丁寧にしたつもりが堅苦しい
こんな風に感じられるのは、
語彙力や表現のクセが原因かもしれません。
人の印象は、話し方ひとつで
ガラリと変わります。
でも「大人っぽく話したい」と
思っても、何から変えればいいのか
分かりませんよね？
そんな悩みを解決してくれるのが、
『オトナ女子のすてきな語彙力帳』
（吉井奈々 著）です。
この本から学べる伝え方のヒントを
分かりやすくご紹介します！
| いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳 [ 吉井 奈々 ] 価格:1540円 |
なぜ、話し方で損をしてしまうのか？
幼く見られる人の話し方の特徴
≪ 話し方が幼く見られてしまう原因 ≫
語尾や口調、語彙のチョイスにある
カジュアルすぎる表現や曖昧な語尾を
多用していると、
子どもっぽさや頼りなさを
感じさせてしまうことが多いですよね。
それに、同じ語彙ばかり使うのも
印象を単調にしがち。
- 「〇〇かな？」
- 「〇〇って感じ」
- 「めっちゃ」
- 「すごい」
語彙が限定的だと、話し方に広がりが出ず、
幼い印象につながってしまうんです。
具体的には
こちら
≪ ビジネスシーン ≫
安心感や信頼を感じる
「この件、たぶん大丈夫だと思います」
「この件は、問題なく進められます」
≪ 親しい相手との会話 ≫
大人らしさと感情表現の豊かさがある
「うれしい！やばい！」
「うれしい！最高だね」
どうでしょうか？
話し方の印象は、言葉の選び方ひとつで
変わりますよね？
「大人っぽく見られたい」と思ったら、
まずは、自分の語尾や表現のクセに
目を向けてみることから始めませんか？
言葉づかいのクセが印象を左右する
≪ 印象を決める大きなポイント ≫
何気なく使っている言葉づかいのクセ
自分では普通だと思っている言い方も、
相手にとっては軽い・馴れ馴れしいと
感じられていることがあります。
特に、３０代後半～４０代になると、
職場でも家庭でも伝える立場になる機械が
増えます。
そのときに、丁寧さや信頼感を損なう
表現がクセになっていると、
せっかくの発言も軽く受けとられてしまう
かもしれません。
- 「〇〇的な？」
- 「〇〇みたいなやつ」
曖昧な表現は、相手に不安を与える原因に。
私も会社員のころ、
伝え方には苦労しました！ほんとに、、、
話すとき、相手の顔を見たら
分かるんですよね。
「あ、伝わっていない」「不信感出てる」
なんて。
また、無意識のうちに誤った丁寧語を
使っていると「正しい日本語が使えない人」
と思われてしまうことも。
- 「なるほどですね」
- 「よろしかったでしょうか？」
印象を左右するのは語彙力そのもの以上に、
普段、無意識で使っている言葉。
話し方を変えたいと思ったら、
自分の口ぐせも意識してみてください。
丁寧なのに堅い印象になる理由
丁寧に話しているつもりでも、
選ぶ言葉によっては堅すぎる印象を
与えてしまうことがあります。
特に真面目な人ほど、
丁寧さを意識するあまり、
ビジネス色の強い言い回しになりがち。
- 「ご連絡いたします」
- 「ご確認のほど、よろしくお願いいたします」
こんな風に堅い言葉が続くと、
近寄りがたい・冷たいという印象を
与えることもあるんです。
会話の中で心を通わせたい相手には、
適度なやわらかさや親しみやすさも必要！
≪ ママ友や職場の同僚と
親しみやすくなるためには？ ≫
「ご連絡いただけますと幸いです」
「また連絡もらえるとうれしいです」
堅すぎる敬語を使ってしまうのは、
「正しく話さなきゃ」という
気持ちの表れですが、TPOによって
言葉の温度感を変えることが
相手との心地よい距離感に繋がります。
ただ、注意点としては、
丁寧＝堅いではありません。
要は、丁寧さとやわらかさのバランスを
意識するだけで、話し方の印象はグッと
親しみやすく、魅力的になりますよ。
オトナ女子が目指したい話し方
大人っぽい話し方ってどういうこと？
≪ 大人っぽい話し方をするためには？ ≫
落ち着き・信頼感・品の良さを感じさせる言葉選びと表現をする
人は、年齢を重ねるとともに
聞いていて安心できる話し方が
求められる気がします。
そんな話し方は、余裕を感じさせ
相手に安心感を与えます。
逆に、早口でまくし立てたり
語尾を伸ばす話し方では、
不信感や軽薄感があります。
≪ 感謝を伝えるとき は？ ≫
「マジで助かった！ほんとありがとうー！」
「本当に助かりました。ありがとう」
≪ 仕事の場面で信頼されるのは？ ≫
「とりま対応します」
「では、対応いたしますね」
意識するだけで、あなたの印象は
ぐっと洗練されたものになりますよ。
まとめ
≪ 大人っぽい話し方のカギ ≫
言葉に余白を持たせること
場面に合わせた語彙を選ぶこと
語彙力と品のある言葉づかいの関係
語彙力がある人は、
その場にふさわしい上品で伝わりやすい言葉を
自然に選ぶことができます。
それはなぜかというと、、、
どんな言葉が、誰に、どんな場面で適切かを
判断できる引き出しを多く持っているからです。
それが、相手に好印象を与える
品のある話し方につながります。
逆に、語彙が乏しいといつも同じ表現、
砕けすぎた言い回しになりやすく、
幼い・軽い印象を与えてしまうことも。
語彙力が高い人は、単に難しい言葉を
知っているというだけではありません。
同じ「すごい」という気持ちでも、
場面に合った言い換えができると、
言葉に深みがでます。
- 「感動した」
- 「圧巻だった」
- 「心を打たれた」
語彙力を磨くことで、
感情や状況を伝わる形で
表現できるようになります。
結果として「品がある」「落ち着いている」
といった大人の印象が自然と身につきます。
気になった表現はスマホでストック
≪ 語彙力を無理なく
育たせるためには？ ≫
「この言い回し素敵だな」と思った瞬間に、スマホでメモする習慣をつけること
こんな風に、知って終わりにせず、
残しておくことが大切です。
せっかく素敵な言葉に出会っても、
そのままにしているとすぐに
忘れてしまいます。
でも、気になった表現をその場で
記録しておけば、あとから見返して
自分の言葉として活用することができます。
今はスマホがあるので、
メモアプリやLINEのひとりグループを
使えば、どこでも気軽に語彙の
ストックが可能です！
私も、メモ帳も１人グループも
活用しています。
私の場合は、言葉だけではなく
サイトの画像やスタンプの試し打ちも
やっていて、とても便利です。
今日から実践できる！語彙力アップ習慣
言い換えでやわらかく伝える方法
≪ 人間関係がグッとラクになる方法 ≫
言いたいことをそのままぶつけるのではなく、やわらかく言い換えるだけ
相手に気持ちを伝えるとき、
「それ間違ってますよ」などストレートに
言うと、角が立ちますよね？
でもそこで
「こういう見方もあるかもしれません」と、
やわらかく言い換えた方が、
相手も素直に受け取ることありませんか？
言葉を直接的に言いすぎると、
無意識に相手を否定したり、
強く責めてしまうことがあります。
でも言い換えができると、
自分の気持ちをきちんと伝えながらも
相手の心を傷つけずに済みます。
これは単なる言葉選びではなく、
相手を思いやる力のひとつです。
私も伝え方に苦労した経験があると
先ほどお伝えしましたが、
ハッキリ言ってしまうこともありました。
悪気はなくても、
言い方がきつくなってしまい、
人間関係で微妙な空気が流れたことも。
「こんなはずじゃなかったのに、、、」
そんなときは言い換え力を意識しましょう！
『オトナ女子のすてきな語彙力帳』でも
紹介されている言い換え力。
≪ 言い換えパターン① ≫
「無理です」
「今回は、難しいかもしれません」
≪ 言い換えパターン② ≫
「意味わかんない」
「もう少し詳しく聞いてもいいですか？」
≪ 言い換えパターン③ ≫
「それ間違ってるよ」
「こういう見方もできそうですね」
この言い換えを意識すれば、
相手とのやり取りが今よりもスムーズに
なりますよ。
≪ 実践してみてほしいこと ≫
①まずは、言いにくいことをそのまま紙に書いてみる
②それを相手が受け取りやすい形に変換してみる
③よく使う強めの言い方を、事前にやわらかい言い回しに変換してストックしておく
正しさより、伝え方を
選ぶ習慣を持つことで、
あなたの言葉はもっと信頼され、
もっと愛されるようになります。
クッション言葉で相手を安心させる
≪ クッション言葉とは？ ≫
相手に依頼や質問、反論、断りなどを伝える際に、相手への配慮や敬意を示すために添える言葉
会話の冒頭にクッション言葉を
添えるだけで、相手との距離が縮まり
伝えたいことがスムーズに
届くようになります。
伝えたい内容の前に
そっと添えるやさしい前置きのようなもの。
≪ 具体例 ≫
「その資料、直してもらえますか？」
「お忙しいところすみませんが・・・」
クッション言葉は、相手の気持ちを
やわらげるだけでなく、自分自身の印象も
気遣いができる人・話しやすい人へと
変えてくれる力もあります。
≪ クッション言葉パターン① ≫
「やってもらえますか？」
「もし可能であれば、お願いしたいのですが・・・」
≪ クッション言葉パターン② ≫
「ちょっと違います」
「もしかすると、こういう考え方もあるかもしれません」
≪ クッション言葉パターン③ ≫
「そのやり方じゃダメです」
「もう少し別の方法を一緒に考えてみませんか？」
たった一言を添えるだけで、
自分の気持ちも穏やかになり、
相手からの反応も格段にやさしくなりました。
≪ 取り入れてほしいクッション言葉 ≫
・「お手数ですが・・・」
・「もしよろしければ・・・」
・「少し補足させていただくと・・・」
・「ご無理のない範囲で・・・」
・「あくまで私の考えですが・・・」
これらを自然に会話に取り入れると、
信頼感が生まれます。
最初は、ぎこちなく感じるかもしれませんが、
少しずつ練習していくと、
だんだん自然に使えるようになりますよ。
自分の気持ちを言葉にする練習法
自分の気持ちを正しく表現する言葉を
持つことで、心が整理され人間関係も
ぐっとラクになります。
皆さんは、感情はあるのに
言葉にできないことってありませんか？
- 「なんかモヤモヤする」
- 「うれしいけど、うまく言えない」
実は、言葉にできない気持ちも含め、
気持ちを言葉にする力こそ、
語彙力の大切な役割のひとつなんです。
感情をうまく表現できないと、
自分の中で気持ちが整理できず、
相手にも伝わらずにストレスが
溜まってしまうことがあります。
でも、感情を表す語彙を少しずつ
ストックしていくことで、
「自分が何を感じているのか」
「どう伝えたらいいか」がクリアに
なっていきます。
とはいえ、すぐに気持ちを言葉に
できるかというと、そうではない。
では、どうしたらいいか？
それは『オトナ女子のすてきな語彙力帳』
に登場する感情を具体的に表現する語を
見てみてください。
≪ 感情を具体的に表現する パターン① ≫
「うれしい」
「心がぽっとあたたかくなるようなうれしさ」
≪ 感情を具体的に表現する パターン② ≫
「つらい」
「胸の奥がぎゅっとしめつけられるような感じ」
≪ 感情を具体的に表現する パターン③ ≫
「不安」
「答えのないまま立ち止まっているような感覚」
こんな風に、感情を言葉にする力を
育てるには？
≪ 自分の気持ちを言葉にする練習法 ≫
・日の終わりに「今日はどんな気持ちだったか」を言葉でメモする
・「うれしい」「悲しい」などの感情を、少しだけ具体的な表現に置き換えてみる
・他人の文章（小説、エッセイ、SNSなど）で「いいな」と思った感情表現をメモしてストックする
語彙力とは、決して難しい言葉を
知っていることではありません。
「自分の気持ちを、自分らしい言葉で
伝えられること」
それができるようになると、
心も人間関係もぐっと軽くなります。
書籍はこちらからチェックできます。
まとめ
- 話し方を変えたい
- もっと語彙力がほしい
そう思っても、何をどう変えればいいか
分からないまま、自己流で悩んでいる方も
多いのではないでしょうか？
でも、大丈夫。
語彙力や話し方は、特別なスキルではなく、
習慣で変えられるものです。
今回ご紹介した
『オトナ女子のすてきな語彙力帳』は、
そんな悩みに寄り添いながら、
言葉を整えるヒントをくれる一冊です。
この記事で紹介したことは、
どれも今すぐに取り入れられること。
そしてその習慣の積み重ねが、
あなたの印象を信頼される大人の女性へと
少しずつ変えてくれます。
言葉は、相手のためだけではなく、
自分の心を整えるためのツールでも
あります。
この本と一緒に
言葉を育てる暮らしを
始めてみませんか？
気持ちが疲れた日、呼吸をととのえるだけでも違うかも
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