- 2024-12-27
- 2025-06-28
冬の寒さ対策で節電！快適ライフ術３選
そんなお悩みの解決に、実際に私が使った「これは良かった」と思えたアイテムを３つ紹介します！ どれも節電しながら、体の芯から温まるものばかりです。ぜひ参考にしてみてください。 部屋で快適に過ごせるあった […]
YEAR
2024年
- 2024-12-01
- 2025-06-30
イライラが減る！怒りをコントロールする３つの方法【あなたの怒り、取扱説明書】
心理士として多くの人の怒りに向き合ってきた中島さんが、分かりやすく“怒りの正体”“対処法”を教えてくれています。 怒りは“悪者”じゃない 皆さんは“怒り”をこんな風に思っていませんか？ でも、実はそう […]
- 2024-11-18
- 2025-06-28
炊飯器で簡単！玉ねぎ炊き込みご飯レシピ
私のように料理苦手な方にも出来るやつです！ 材料と手順｜切って炊くだけ！簡単レシピ 玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯は、本当に手間いらず。 材料もシンプルで、特別な調味料は一切使いません。 玉ねぎは切り込みを […]
- 2024-11-04
- 2025-06-28
簡単２０分！脱衣所のカビ取り｜家にあるものでスッキリ落ちた方法
皆さんの身近にあるものですよ。 たった２つで作れる！最強カビ取り剤 皆さんは、“カビ取り”と聞くと色んな思いがありませんか？ 私は、市販のカビ取り剤を何種類も使いました。 でも、目に見える効果はあまり […]
- 2024-10-20
- 2025-06-30
疲れが取れない人必見！休養のコツ７選【あなたを疲れから救う休養学】
この本は、「どうして疲れが取れないのか？」を医学の視点から解説してくれます。 “ちゃんと休めていない現代人”への今すぐ使える具体的なアドバイスが満載です。 「寝るだけで疲れは取れない」は本当？疲労回復 […]
- 2024-10-07
- 2025-06-28
KALDIのご飯のお供おすすめ３選｜毎日食べたい美味しさ
今回は、ご飯大好きな私が、実際に食べて「これはリピ決定」と思ったKALDIのおすすめご飯のお供ベスト３を紹介します！ 白ご飯がもっと楽しみになる！KALDIで見つけた“ご飯のお供” KALDIには、ご […]
- 2024-09-09
- 2025-06-30
４０代の不安を軽くする！人生の壁を乗り越える３つの考え方【「４０歳の壁」をスルッと越える人生戦略】
４０代を迎える人・４０代の人に向けた“人生のヒント集”です。 「これからどう生きよう？」と立ち止まったとき、そっと背中を押してくれます。 ４０代の不安の正体は“役割の変化”からくる ４０歳前後になると […]
- 2024-08-19
- 2025-06-30
気分転換に効く３つのコツ｜心が軽くなる本【人生は気分が１０割】
韓国の人気作家、キム・ダスルさんが自分の気分と上手につき合うコツを教えてくれます。 「気分が整えば、人生もうまくいく」そんな前向きなヒントが、分かりやすくまとめられています。 “自分の今の気分”に気づ […]
- 2024-08-12
- 2025-06-28
暑さ対策グッズおすすめ３選【２０２４年版】
年々夏に耐えるのが辛くなってきた私が、実際に使用した冷却グッズを紹介します。 猛暑対策に試した冷却グッズ選び時の本音 毎年のように「過去最高の暑さ」が更新される日本の夏。 日差しが強く、外に出るだけで […]
- 2024-07-29
- 2025-06-28
長持ちするタオルならコレ！５年愛用中レビュー
それは、、、 “育てるタオル”です。 “タオル難民”卒業させる【育てるタオル】 私は今まで、肌触りが良さそうなタオルを何枚も試してきました。 毎回そんな思いで購入するも、洗濯を繰り返すうちにゴワゴワに […]