書くこと始め方｜理想を叶える３つの行動

こんにちは、nagiです。

ブログやSNSを始めたいけど、何を書けばいい？

続けたいのに、すぐネタ切れになってしまう

読んでもらえる発信のやり方が分からない

こんな風に、発信について、
考えたことありませんか？

情報発信が思うように続かないのは、
目的とやり方が曖昧だからかもしれません。

そんなときに頼れるのが、
ヒトデさんの著書
「書くこと」で理想の暮らしを手に入れる
です。

発信初心者でも続けられるヒントが
満載です。

「書くこと」で理想の暮らしを手に入れる　ゼロからはじめる情報発信の教科書 [ ヒトデ ] 価格:1650円 (2025/8/15 14:31時点)

ステップ１：書く目的を明確にする

なぜ、“書くこと”を始めたいのかを言葉にする

皆さんは目的を明確にして
始めていますか？

目的がハッキリしていないと、、

• 「続けるのがしんどいな」
• 「もうやめようかな」

という考えになったりしませんか？

特にこんなとき、、

• 忙しくて作業ができなかったり、、
• 読者の反応が薄かったり、、

でも、明確な理由があれば、
アクセス数や反応が落ち込んだときも
軸を失わずに続けられます。

ヒトデさんの
【「書くこと」で理想の暮らしを手に入れる】
では、発信前に「なぜ書きたいのか？」を
紙に書き出すことを勧めています。

たとえば、、

• 自分の経験を発信して同じ悩みの人を助けたい
• 副業として収入を得たい
• ファンを増やして仕事につなげたい

こうした目的を書く出すだけで、
行動がブレなくなります。

まずは「なぜ発信するのか？」を
言葉にしてみましょう。

そうすると、迷ったときの
道しるべになります　

理想の暮らしをイメージするワーク

情報発信の目的は理想の暮らしに
直結させると、続けるモチベーションが
高まります　

• PVを増やす
• フォロワーを増やす

こういった数字目標も大事ですが、
これだけでは達成後に燃え尽きやすい
です。

だから、数字の先にある理想像があれば、
続ける理由が増えるのです。

これを本書では、
理想の１日を書き出すワークとして
紹介されています。

このように発信を日常の一部に組み込み、
理想の生活シーンを具体的に
描くことで発信の意味が明確に
なります。

数字だけでなく、
その先の暮らしを描くことが、
長く発信を続ける秘訣です　

著者ヒトデさんが語る“目的設定の重要性”

ヒトデさんは、
繰り返し強調しています。

• 目的が行動の燃料になる

それは、発信が成果が出るまで
時間がかかることが多く、
その間に目的を見失う人が
多いからです。

目的は道に迷ったときの
コンパスになります。

本書によると、
ヒトデさん自身、会社員時代に、

• 時間と場所に縛られない働き方をしたい

このような明確な目標を持ち、
ブログを開始。

迷ったときは、その目標に立ち返り、
方向性を保ってきたそうです。

目的は発信の土台です。
時間をかけてもいいので、
自分の中の原動力を見つけましょう　

ステップ２：小さく始めて習慣化する

書くこと始め方は５分からが効果的

長時間やろうとすると
「やらなければ」と構えてしまい、
始められなくなりませんか？

短時間なら心理的ハードルが低く、
着手率が上がります　

このような短文でもOK　

• SNSの短文投稿
• ブログの下書き数行

大事なのは毎日書いたという
事実を積み重ねることです。

完璧を求めず、まずは短く、
気軽に始めることが
成功の近道です　

習慣が続く環境づくりのコツ

環境が整っていないと、
書く前に余計な準備で疲れてしまい、
やらなくなります。

本書では、発信のハードルを
下げるための環境づくりが紹介されています。

• PCは立ち上げたままにする
• スマホのメモアプリをホーム画面に固定
• 書く場所を決めておく

こうした準備は、
書き始めるまでの労力を減らします。

「書きたい！」と思った瞬間に
始められる環境こそ、
発信を続ける最大の武器です　

ヒトデさん流｜三日坊主を防ぐ方法

感情は日々変化しますが、
仕組みは安定して続ける力をくれます。

ヒトデさんは次のような仕組みを
推奨しています。

• SNSで「毎日発信します」と宣言する
• 友人や仲間と発信記録を共有する
• 発信時間をスケジュールに固定する

こうして外部の目や時間の制約を
利用するとやめにくくなります　

仕組みを作れば、
モチベーションに頼らず
自然に続けられます　

ステップ３：発信を通じて暮らしを整える

書いたことを発信するメリット

発信は自己満足ではなく、
誰かの役に立つことで価値が
倍増します。

人に届き、反応が返ってくることで、
発信を続ける意欲が高まります。

ブログやSNSで自分の知識や経験を
公開することで、

• 「助かった」
• 「共感した」

読者から言われた体験は、
自分の自信と発信意欲を強化します。

発信は、自分だけでなく
誰かを動かすきっかけにもなります　

読まれることで理想の暮らしが近づく理由

発信が読まれることで、
新しいチャンスや人脈が広がります。

情報発信は信頼を積み上げる行為です。

読まれるほど、その信頼が形になり、
仕事や生活の選択肢が増えます。

ヒトデさんは、ブログがきっかけで会社を辞め
時間と場所に縛られない働き方を
実現されました。

最初は小さな発信でも、
継続すれば大きな変化を呼びます。

発信を続けることは、
理想の暮らしを現実に近づける
第一歩です　

著者が実践した続ける仕組み

ヒトデさんは、
発信を生活の一部にする仕組みを
構築されています。

やる気に頼る方法は不安定ですが、
生活の一部に組み込むと
自動的に続けられます。

たとえば、、

• 朝起きたら必ず発信作業
• 読者との交流を定期的に行う
• 成果を可視化してやる気を維持

これらにより、
発信はやることではなく、
やって当たり前になります。

生活の中に発信を組み込めば、
やめる理由がなくなります　

まとめ

今回紹介した
「書くこと」で理想の暮らしを手に入れるは、
その始め方と続け方を
発信初心者にも分かりやすく
３ステップで解説しています。

ヒトデさんの言葉や実践例は、
机上の理論ではなく実際に成果を出してきた
経験から生まれています。

だからこそ、迷ったときに
背中を押してくれる力があります。

• ブログやSNSを始めたいけど不安
• 発信を続ける自信がない

そんな方は、
今日の５分から始めてみませんか？

小さな一歩が、あなたの発信を
続ける原動力になります　

「何か始めたい」と思ったときの、ゆるい一歩に

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