疲れた心と体を癒す本

疲れたとき、少し気持ちをラクにしたいときに

読んでほしい本の紹介

疲れが取れない人必見！休養のコツ７選【あなたを疲れから救う休養学】

この本は、「どうして疲れが取れないのか？」を医学の視点から解説してくれます。 “ちゃんと休めていない現代人”への今すぐ使える具体的なアドバイスが満載です。「寝るだけで疲れは取れない」は本当？疲労回復 […]